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03/16のツイートまとめ

LAYLA1209

慢性の運動不足を解消すべくジムに通い始めた。とりあえず筋肉強化は2の次で、体脂肪を落とすのを心がけた。2時間たっぷりエアロバイクを漕いで13kgも減った。努力は嘘をつかないですね。さぁプロテイン買いに行くかな。
03-16 18:45

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プロフィール

だいすけ

Author:だいすけ
大阪在住の♂、46歳独身。

・双極性障害
・注意欠如・多動性障害
・パニック障害
・広場恐怖症
・睡眠障害

メンタル持ちの心のはけ口。
適当に思う事を書きます。
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